El Doctor Emiliano Grillo, Dermatólogo de Cliniem nos cuenta en este artículo cuál es su rutina cosmética
En el mundo de la cosmética y el cuidado facial existen cientos de productos, tendencias y recomendaciones que cambian constantemente. Sin embargo, cuando hablamos de salud cutánea, la opinión de un dermatólogo sigue siendo la referencia más fiable. Son ellos quienes conocen en profundidad cómo funciona la piel, cuáles son sus necesidades reales y qué ingredientes ofrecen resultados visibles y seguros.
En este artículo, nuestro Dermatólogo de Cliniem, el Doctor Emiliano Grillo, comparte sus secretos para mantener una piel sana, luminosa y protegida. Además, nos revela los tres productos imprescindibles que nunca faltan en su rutina cosmética y explica por qué son esenciales para prevenir el envejecimiento prematuro, proteger la barrera cutánea y mantener la piel equilibrada durante todo el año.
La importancia de una rutina sencilla pero eficaz
El propio Doctor Emiliano Grillo reconoce que con el paso de los años ha simplificado enormemente su rutina cosmética. “Cada día utilizo menos productos cosméticos y, en general, estoy muy contento con este nuevo abordaje del cuidado de la piel”, explica.
Actualmente, basa prácticamente toda su rutina en tres principios activos con evidencia científica contrastada y resultados visibles sobre la calidad de la piel.
Melatonina de alta concentración
El primero de ellos es la melatonina, aunque el dermatólogo utiliza una fórmula elaborada por él mismo y a una concentración elevada.
“La utilizo por la noche antes de irme a dormir porque tiene una potente acción antioxidante y favorece la regeneración celular”, comenta el Dermatólogo de Cliniem.
Aunque la melatonina suele asociarse al sueño, en dermatología ha despertado un gran interés por su capacidad para combatir el estrés oxidativo y proteger la piel frente al envejecimiento prematuro.
Péptidos de cobre liposomados
El segundo activo imprescindible en su rutina son los péptidos de cobre liposomados.
Según explica el Doctor Emiliano Grillo, estos activos actúan tanto sobre la dermis como sobre la epidermis, ayudando a mejorar la firmeza de la piel y favoreciendo una mejor estructuración dérmica.
Los péptidos de cobre se han convertido en ingredientes muy valorados dentro de la cosmética dermatológica por su capacidad para estimular procesos de reparación cutánea y contribuir a una piel con mejor textura y elasticidad.
Ácido retinoico puro
El tercer producto clave en su rutina es el retinol, ácido retinoico puro a alta concentración.
El dermatólogo lo utiliza únicamente una o dos veces por semana, siempre de forma controlada.
“El ácido retinoico sigue siendo uno de los activos con más evidencia científica en dermatología para mejorar la calidad de la piel, estimular la renovación celular y prevenir signos de envejecimiento”, explica.
Eso sí, insiste en que este tipo de tratamientos deben utilizarse bajo supervisión profesional, especialmente cuando se emplean concentraciones elevadas.
Menos productos y más eficacia
El Dermatólogo de Cliniem asegura que, con estos tres principios activos y algo de hidratación puntual según las necesidades de la piel, consigue mantener una piel sana y equilibrada.
“No necesito una rutina excesivamente compleja. Utilizo hidratación solo cuando la piel me lo demanda y no de manera rutinaria”, afirma.
Su filosofía refleja una tendencia cada vez más extendida dentro de la dermatología moderna: apostar por menos productos, pero mejor formulados y respaldados científicamente.
Según el Doctor Emiliano Grillo, uno de los errores más frecuentes en el cuidado facial es pensar que una rutina compleja garantiza mejores resultados. “Muchas personas utilizan demasiados productos sin conocer realmente las necesidades de su piel. Esto puede provocar irritación, sensibilidad o incluso empeorar problemas cutáneos ya existentes”, explica.
Para el especialista, la clave está en mantener una rutina constante, equilibrada y adaptada a cada tipo de piel. No se trata de acumular cosméticos, sino de elegir productos formulados con ingredientes de calidad y respaldados por evidencia científica.
El dermatólogo insiste en que existen tres pilares fundamentales en cualquier rutina cosmética:
- Limpieza adecuada.
- Hidratación y reparación de la barrera cutánea.
- Protección solar diaria.
A partir de esta base, pueden añadirse otros activos específicos dependiendo de las necesidades individuales, como manchas, acné, rosácea o envejecimiento.
Primer imprescindible: un limpiador suave y respetuoso con la piel
Un producto que nunca falta en la rutina del Doctor Emiliano Grillo es un limpiador facial suave.
“La limpieza es el paso más importante porque prepara la piel y elimina las impurezas acumuladas durante el día”, comenta. Sin embargo, también advierte que muchas personas utilizan limpiadores demasiado agresivos que alteran la barrera protectora natural de la piel.
Un buen limpiador debe eliminar restos de maquillaje, contaminación, sudor y exceso de grasa sin producir sensación de tirantez. Por eso, el especialista recomienda fórmulas respetuosas, con pH fisiológico y sin ingredientes irritantes.
Entre los ingredientes que considera más interesantes en un limpiador facial destacan:
- Niacinamida, por su efecto calmante y regulador.
- Ácido hialurónico, para mantener la hidratación.
- Ceramidas, que ayudan a reforzar la barrera cutánea.
- Agua termal o activos calmantes para pieles sensibles.
El Doctor Emiliano Grillo recuerda que incluso las pieles grasas necesitan productos suaves. “La sensación de piel completamente seca después de lavarse no es un signo de limpieza profunda, sino una señal de agresión cutánea”, afirma.
Además, recomienda evitar el uso excesivo de exfoliantes físicos y cepillos faciales abrasivos, especialmente en pieles sensibles o con tendencia a la rosácea.
Segundo imprescindible: un sérum antioxidante
El segundo producto que el Dermatólogo Emiliano Grillo considera esencial es un sérum antioxidante, especialmente aquellos formulados con vitamina C.
Los antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo provocado por factores externos como la radiación solar, la contaminación o el tabaco. Este daño oxidativo acelera el envejecimiento de la piel, favoreciendo la aparición de arrugas, manchas y pérdida de luminosidad.
“La vitamina C es uno de los ingredientes con mayor evidencia científica dentro de la dermatología cosmética”, explica el especialista. “Ayuda a iluminar la piel, mejora la uniformidad del tono y estimula la producción de colágeno”.
El dermatólogo recomienda aplicar el sérum antioxidante por la mañana, antes de la crema hidratante y del protector solar. De este modo, la piel obtiene una protección extra frente a las agresiones ambientales del día a día.
Además de la vitamina C, el Doctor Grillo destaca otros antioxidantes interesantes:
- Vitamina E.
- Ácido ferúlico.
- Resveratrol.
- Té verde.
- Coenzima Q10.
La combinación de antioxidantes puede potenciar sus efectos y mejorar la capacidad de defensa de la piel frente al envejecimiento prematuro.
Tercer imprescindible: protector solar durante todo el año
Si existe un producto que el Doctor Emiliano Grillo considera absolutamente indispensable, ese es el protector solar.
“Muchas personas creen que el protector solar sólo debe usarse en verano o en la playa, pero la radiación ultravioleta afecta a la piel todos los días del año”, explica.
La exposición solar acumulativa es una de las principales causas del fotoenvejecimiento cutáneo. También está relacionada con la aparición de manchas, pérdida de elasticidad y cáncer de piel.
Por este motivo, el dermatólogo insiste en aplicar protección solar diariamente, incluso en invierno o en días nublados.
¿Qué debe tener un buen protector solar?
El Doctor Grillo recomienda elegir un protector solar de amplio espectro, capaz de proteger frente a los rayos UVA y UVB. Además, aconseja utilizar un SPF 50 en el rostro, especialmente en personas con manchas, piel sensible o tratamientos dermatológicos.
Otros aspectos importantes son:
- Textura ligera y cómoda.
- Fórmulas no comedogénicas.
- Resistencia al sudor.
- Buena tolerancia en pieles sensibles.
Actualmente existen protectores solares con acabados invisibles, toque seco o efecto hidratante, lo que facilita su uso diario.
“El mejor protector solar es aquel que la persona puede utilizar todos los días sin sentir incomodidad”, señala el especialista.
Los errores más comunes en el cuidado de la piel
Durante su experiencia clínica, el Doctor Emiliano Grillo, Dermatólogo de Cliniem, ha observado varios errores frecuentes que pueden perjudicar la salud de la piel.
1. Utilizar demasiados activos a la vez
Muchas personas combinan retinol, ácidos exfoliantes y vitamina C sin supervisión profesional. Esto puede provocar irritación, descamación y sensibilidad.
2. No adaptar la rutina al tipo de piel
Cada piel tiene necesidades diferentes. Una piel seca no necesita los mismos productos que una piel grasa o con tendencia acneica.
3. Cambiar constantemente de productos
La piel necesita tiempo para adaptarse y mostrar resultados. El dermatólogo recomienda mantener la constancia y evitar cambiar de cosméticos cada pocas semanas.
4. Olvidar el cuello y el escote
Estas zonas también envejecen y están expuestas al sol. Por ello, deben incluirse dentro de la rutina diaria.
¿Es necesario usar muchos productos?
El Doctor Grillo defiende una cosmética inteligente y minimalista. “No hace falta tener una rutina de diez pasos para cuidar correctamente la piel. Con pocos productos bien formulados y usados de manera constante se pueden obtener excelentes resultados”, afirma.
En muchos casos, una rutina básica compuesta por limpiador, antioxidante, hidratante y protector solar es suficiente para mantener la piel sana.
A partir de ahí, un dermatólogo puede recomendar tratamientos específicos según las necesidades de cada paciente.
La importancia de acudir a un dermatólogo
Aunque las redes sociales están llenas de consejos y tendencias virales, el Doctor Emiliano Grilo recuerda que no todos los productos sirven para todas las personas.
“La piel es un órgano complejo y cada paciente necesita una valoración individualizada”, explica. Un diagnóstico adecuado permite elegir tratamientos seguros y eficaces, evitando irritaciones o empeoramiento de determinadas patologías.
Además, acudir a revisiones dermatológicas periódicas también es fundamental para detectar lesiones sospechosas y prevenir enfermedades cutáneas.
El enfoque de Ciniem hacia el cuidado de la piel
En Cliniem apostamos por un enfoque médico y personalizado del cuidado de la piel. Una buena rutina no tiene por qué ser complicada. Lo importante es elegir productos de calidad, escuchar las necesidades de la piel y confiar en el asesoramiento de profesionales dermatológicos.
Confía en la Unidad de Dermatología de Cliniem. Reconocidos Dermatólogos con una gran experiencia te darán la mejor solución a tus necesidades. Pide tu cita de valoración en Cliniem.